食事から医師いらず

季節のかわり目に起こる不調の話をちょこちょこ最近書いてるんだけど…季節の変わり目は…頭痛が起こったりしないかな🤗？いろいろ人によって理由はあると思うんだけど…肩こりや、目の疲れ…生理痛なんかもあるかも？🧐🤔その中でもじわじわした痛みのときは...

夏も終わりかけてきたよね夏の疲れ…胃腸が弱ったサインは口元に現れやすいよね。口の端が切れたりするのは十二指腸からのお知らせだったり…上唇は胃だったり…下唇は腸だったり…唇の症状はいろんな体の不調をお知らせしてくれてるみたい😅唇がいつもより赤...

昨日の夕方は夕陽が綺麗だった〜🤗息子の野球の帰りの1枚。昨日は天気もよく、紫外線も浴びまくり…肌も荒れたなぁーと思いながら…でも久々の観戦を楽しみ満足な私です😊でも…やっぱりお肌は荒れました（笑）疲れたときは肌にサインが出るみたいで…気が不...

晩ごはん時でした〜。おやすみの日のご飯を食べる時にはなるべくしっかり噛むようにしています😊脳にもよいし、消化もよいのでよく噛むって大切なんだけど…普段は時間におわれチャチャっと噛んでゴックンと飲んでおります。💦はい。よくないよね〜💦今日なん...