夏も終わりかけてきたよね
夏の疲れ…
胃腸が弱ったサインは
口元に現れやすいよね。
口の端が切れたりするのは十二指腸からのお知らせだったり…
上唇は胃だったり…
下唇は腸だったり…
唇の症状はいろんな体の不調をお知らせしてくれてるみたい😅
唇がいつもより赤いと…それはオーバーワーク気味で心臓からのサインだとか…
身体はいろいろ教えてくれてるんだなぁ〜😵
胃腸が弱ると摂った水分や栄養が全身にいき届かなくなって
体内が乾燥するんだとか…
そうなると…
唇は皮脂腺がない分
他の皮膚より乾燥が早く進んでしまい…カサカサしやすくなるみたいなのよ💦
そんな時は…甘いものや、揚げ物、辛いもの冷たいものは控え…
山芋のすりおろしを味噌汁にいれるなど胃腸に優しい食べ方を心がけたら良いみたい〜🤗
私も胃腸が疲れ気味みたいだから…
今日は…野菜中心の食事にしてみたよ〜🤗
消化しやすい物を食べたり…
後は…
よく噛むこと！
これもめちゃくちゃ大切だよね〜🤗
唇はこれからカサカサしやすくなりがちだから…気をつけていきたいね〜
ではでは(^^)/今日もこの辺で〜おやすみなさい〜🤗
