最近はまっている
万歩計〜（笑）
携帯には万歩計があるけど…
仕事中は携帯が邪魔だから無理なので…
こちらを購入〜🤗
毎日の平均は五千歩みたい。
でも、私の年齢的に…
65歳までの人は毎日8000歩を歩くとよいみたい！
おおっと…足りないね💦
そして…毎日血圧も測るようになった私の手帳には…
血圧と歩いた歩数が毎日記入されていってる😀😀
こうして数値をみると…
少しいろいろ気をつけよ〜って気持ちだけ高まってます✨
美容は数値は分からないけど……
ダメーーージしてるかも！って思うと…
やる気になってケアするよね👍👍😖
引っかかる範囲が多くなると…
これがなんかめちゃくちゃ嫌になってきて…
切りたくなるし、頑張らなきゃ！って気持ちは高まるよね😉😉
そして…そんな時ちゃんとケアできるものがあれば安心😮💨って事で…
ちゃんとケアできる物を選んで一つ持っておくと毎日の気分が爽快かもだね〜🤗🤗
やっぱ気づいた時から始めなきゃだ〜😉😉
明日も万歩計つけて楽しむんだあ〜😉
