眩しい夕日でした〜😄
なんか雰囲気あったので…
パシャリ📷️
駅家のお店の前の景色とは思えない感じだなぁ〜といつも思います〜😘😘
綺麗な景色はなんか癒されます😉
コリウスも着々と大きくなっております〜😄
少し前がこんな感じ
全然違うよね😘
やっぱり地道に成長してくれるもんだ！
最近…ブログネタが何だかぱっとしないなぁ〜💦
うん？最近どころじゃないか…
（笑）
私の最近はまっている事でも
書いてみよーかな～（笑）
最近…エアコンの中のせいなのか…
足がだるくて
寝れない日があるんじゃわ…
で！寝る前に足中心のストレッチを１０分程度するようにしとる。
股関節を中心のストレッチなんじゃけど
これしだして…
足がだるくて眠れない事が
少なくなったんよね😄
くっしんしたり…ぜんくつしたり
そんな簡単なストレッチなんじゃけど
ほんとだるさが変わるよ〜😄😄
股関節を柔らかくするとお腹ポッコリを改善する効果もあるとかどうとか…
まずはやってみよ〜ってな感じ！
今回はいつまで続くかなぁ〜（笑）
とりあえず今日はまだなので…
お風呂入ってストレッチして
寝るとするわぁ〜😍
皆もぜひやってみてね😄
