- おはようございます😊
ええ天気です〜😆
淡路島はカラッとしてて…
風が吹くと
気持ちいいです✨
開会式を終えて
試合会場へ移動となりました✨
試合楽しみです✨
朝、オレンジジュースとアーモンド10粒は試合前に欠かせないアイテム❣
熱中症予防ですよ〜😆
しかし…なんにもしてなくても汗がとまらない💦
普段クーラーの中
仕事してるから
めちゃくちゃ身体にこたえる💦
全然、運動もしなくなったので
いけんなぁ〜と思ってます。
全身の血を巡らせる意味で
運動してた方がええんよね😄
筋肉もある程度必要なんだよね〜😄
体温維持も大切だもんね😆
低体温だと病気の回復も遅く
なりがちじゃものね😅
血液の循環も悪くなってしまう💦
血液の循環が悪いと…
頭皮へも当然、血液が届きにくくなってしまうんよね💦
そうすると…
薄毛…
白髪…
脱毛に…
悲しい事がおこりがちに…
なので身体を冷やしすぎにはご注意なんじゃわ😆
でも…こんな外では
暑くて冷たい飲み物を欲してしまう
う…う…しかし暑くて動けんなぁ〜💦
