ストレッチはいかが?

 

 

噂のロピアへ

 

今日の夕方行ってみました〜☺️

 

 

 

まだ…一方通行なので…福山方面から来られる方は一旦通り過ぎてUターンしないといけない感じでしたよ〜☺️

 

 

 

 

噂のロピアさんこの辺にはない感じの物もあり楽しかったです😊

 

 

 

そして…今日は近所をお散歩〜

 

 

そんなに歩いてはないけれど…

 

 

途中の景色が良かったので

 

パシャリ📷️

 

 

ここはどこ?的な感じよね☺️

 

 

緑が綺麗でした😊

 

 

気持ち良かったです〜

 

 

 

光も綺麗で

 

 

なんか良かったわぁ〜

歓迎されているみたいな感じ☺️

 

 

たまにはこ〜いうゆとりの時間もいいね☺️

 

 

 

でも…やっぱり歩くと、

足がだるくて…

 

 

夜はストレッチ😌

 

 

 

痛いけど気持ち良い👍

 

 

身体か硬いと血の巡りにも関係してくるし…

 

 

血の巡りに関しては…直接頭皮トラブルにも直結しちゃうので…

 

 

疲れた身体はその日のうちにほぐしておこう〜☺️☺️

 

 

ってな感じよね😌

 

 

 

できない時もあるけれど…

 

 

なるべくできる時にはすると…やっぱり違うよ〜☺️👍

 

 

 

でも…私…髪が濡れとる😱

 

 

皆には、お風呂から出たらなるべく早めに乾かしてね!!って言うてるのに…

 

 

 

おいおい!自分はどうよ?😁😁

 

 

いけんやろ!

 

てな事で

すぐこの後乾かしましたとさ💦

 

 

 

濡れてるとキューティクルが半開きだし…髪にはその状態は良くないのよね💦

 

 

 

 

私もずぼらな所があるので…

 

 

お客様に説明しながら、私も自分に言ってる感じよね…😱

 

 

 

皆、一緒に頑張ろうね〜🥰🥰😍

 

 

 

 

 

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