今日も仕事終わりに
おいっちにーさんし（1234）と…
ストレッチじゃーーー！
なんか春だから…
肩やら
腕やら
首やら
コリコリなんじゃわ💦
恐るべし！
自律神経が乱れ気味のご様子です💦
お客様も…そんな方が沢山いらっしゃいます🤗
シャンプーしながら、頭の硬さを説明したり…
浮腫を教えてあげたり
その人その人によって症状が違うので…
悪くない方には言わないんですけど…
少し気に方には少しお声がけさせて貰ってます😊
頭皮のむくみは、
マッサージだけでは取れないんですけどね💦
でもリラックスする事で緩和されますから♥
大切な事ですよね～🤗
浮腫が酷くなると頭痛を起こしやすくなるので…
本当、早めに改善しておくのがおすすめです😊
お家でできるセルフケアは、まずは体を温めること！
首より下はポカポカにして
頭だけ冷やす🤗
冷やし方は、頭皮に化粧水をシュッシュッするだけだよ〜🤗
詰まり頭寒足熱ですね～😄
そして、他にも
運動が嫌いじゃない方は…
汗をかくぐらい運動してみてね😄
要は!!
全身の血が巡ると浮腫は自然と緩和されるというわけなんじゃわ😄
本当、頭痛薬なんてさようなら〜って感じになるよ〜😄
飲まなくて良い薬はなるべく卒業したい所だよね🤗
今日はこの辺りまで😄
皆〜!
自然治癒力高めよー🥰🥰🥰
